17 de janeiro de 2019

Aprender e superar – Lidando com as frustrações

Muitas vezes somos surpreendidos por situações e pessoas que minam nossas mais caras expectativas. Tudo que parecia certo e harmonioso, de repente, se transforma em um turbilhão. Confusos, nos sentimos tristes, decepcionados e, muitas vezes, impotentes. Como lidar com as frustrações em nosso dia a dia? Claro que não existe uma fórmula mágica, cada pessoa deve procurar em si mesmo […]
24 de setembro de 2018

Comunicação Efetiva e Não Violenta

Uma comunicação efetiva percorre diversos trechos essenciais para que o conteúdo que sai de uma pessoa seja absorvido adequadamente por outra pessoa. Para que isso aconteça, precisamos, antes de tudo, entender que cada um de nós é composto por um “kit” exclusivo que transforma o ambiente externo (sobre o qual temos uma limitação de ações) em significado interno, emoções e […]
19 de setembro de 2018

Quer ser feliz? Valorize o bom e priorize o principal

Claro que a felicidade não obedece a qualquer padrão! Mas existem caminhos para alcançá-la Cada pessoa precisa encontrar o que a faz feliz e como agir para alcançar esse sentimento. Entretanto, podemos citar, sem medo de errar, um parâmetro que serve para todo mundo: para ser feliz é preciso valorizar o que é bom e estar atento ao que, realmente, é […]
9 de agosto de 2018

O exemplo de Stephen Hawking: superar ao invés de reclamar

Em março deste ano o mundo perdeu Stephen Hawking, um dos cientistas mais importantes e conhecidos em todo o mundo. Talvez muitos não tenham tido contato com seus livros, até mesmo pela complexidade do tema com o qual ele trabalhava, mas a grande maioria deve ter assistido ao filme A teoria de tudo, que conta a história dele. Caso não […]